Здрава. Сон

[Богиня]

... Разгружай сознание медитациями или нитрой...

спасибо за дельные советы. Разгружать сознание полезно, иначе творческое воображение подкинет химер.
Что такое нитра. Я нашла варианты - город в Чехии и хим.соединение.

[Wish]

http://www.classicyoga.spb.ru/satb/nidra.html

в нете многие пишут через д. Я когда читал статьи, то там было через т. Пардон, что запутал.