Сучасний світ перевантажений різноманітною, часто не потрібною інформацією. Тому звичайна людина мало звертає увагу на що-небудь, у тому числі, на самого себе, своє тіло і свою свідомість. Навіть, починаючи займатися духовною практикою, більшість так і продовжують всередині себе кудись «бігти» - більше практик, ступенів, подій, заходів, видовищ ...
Через такий «механічний» неусвідомлений підхід втрачається не тільки суть духовної практики, але й саме розуміння Життя. Для кожного, хто серйозно займається духовною практикою, усвідомленість - це головна, ключова практика, що веде до пробудження свідомості. Вона повинна проходити через наше життя осьовою лінією і виявлятися в усьому, що ми робимо. Саме завдяки усвідомленості не тільки духовна практика, але і будь-яка дія, рішення або вчинок буде максимально гармонійним, ефективним, точним і значущим. Якщо у вас щось не виходить або несе в собі дисгармонію, необхідно просто увійти в стан усвідомленості. І це самий простий і швидкий вихід із будь-якої ситуації.
Так що ж таке усвідомленість?
Слав'янська Відична традиція вчить, що усвідомленість, це бадьорий, ясний стан свідомості, безперервна уважність в кожну мить свого життя. Це своєрідне пробудження свідомості, під час якого «звичайний» стан «стрибаючого» розуму здається своєрідним сном. Усвідомленість проявляється тому, що вся увага цілком і повністю спрямована на ту дію, що вчинок, що має місце конкретно в даний момент. При цьому ви не блукаєте в своїх думках, а об'ємно, цілком і повністю сприймаєте ситуацію. Завдяки цьому, людина знаходиться в повному контакті з реальністю, з тим, що він сам творить у даний момент.
Якщо ж ми не перебуваємо у стані усвідомленості, тоді наш розум підміняє її своїми мислеобразами. Тобто ми дивимося на світ, але замість нього бачимо свої звичні шаблони сприйняття. Наш розум сам «вихоплює» частину того, що відбувається і сам домальовує деталі.
Ось чому ми живемо в своєрідній ілюзії - в тумані зі своїх думок. І цей туман не дає нам повною мірою впливати на реальність. Як наслідок, виникає велика різниця між тим, що ми думаємо і тим, що є насправді. Зазвичай це добре помітно з боку і погано сприймається нами особисто. Часто, щоб вивести нас зі стану ілюзії, потрібен Учитель, майстер який дійсно розуміє суть речей.
Перебуваючи в стані усвідомленості, ми зосереджуємо свою увагу не на думках про події, а на самій дії, яке відбувається в даний момент. При цьому повинен бути такий підхід - коли я в Храмі або на Капищі, то я знаходжуся в молитві (духовній практиці), а не думаю про красу або одяг оточуючих жінок / чоловіків. Коли я граю з дітьми, я граю з дітьми, а не думаю про роботу, коли я на роботі я працюю, а не турбуюся про те, як пройдуть вихідні. Такий підхід має бути у всьому, в кожній дії і вчинку. Усвідомлення - це самий головний, основний момент будь-якого виду діяльності, який веде нас до пробудження душі і духовному зростанню.
Усвідомленість це якесь зосередження, тобто своєрідна медитація - медитація в русі. Саме такий спосіб сприйняття максимально потужно пробуджує свідомість. Тому, кожному практикуючому (огнищанину) потрібно прагнути до того, щоб зробити свою увагу безперервною, не відволікається на думки ні на мить. Завдяки такій постійній бадьорості свідомості, з'являється чарівне, дуже тонке переживання, немов ви насправді пробудилися.
Завдяки практиці усвідомлення причин і наслідків, будь-які зв'язки між подіями стають ясними і очевидними. Ви починаєте бачити, як ви самі творите реальність і навколишній світ. Розміри і форми навколишнього втрачають для вас своє значення, ви сприймаєте все цілісно і починаєте бачити, що всі ці переживання мають лише уявну забарвлення. Дивлячись на речі і ситуації, стає очевидним факт їх обумовленості розумом.
Як навчитися усвідомленості?
Це дуже просто, хоча спочатку практика усвідомленості здається чимось нездійсненним. Ключ до усвідомленості - практика священних станів (медитації). Починати потрібно з внутрішньої тиші - зупинки уявного діалогу. Потрібно просто сидіти, цілком і повністю зосередившись на якомусь об'єкті і споглядати його, при цьому ні про що не думаючи. Завдяки таким щоденним заняттям усвідомленість буде ставати все більш природною і спонтанною. Для повного її освоєння, звичайно ж, потрібні роки, але це необхідно, бо розвиток усвідомленості - це найпотужніший інструмент саморозвитку та становлення успішної особистості. Більше того, це ключ від Небесних Брам, Шлях виходу з кола перероджень (Колороду), а Шлях, як відомо, здолає лише той, хто дійсно йде!
Володимир Куровський
